Реферат Гигиеническое обеспечение лёгкой атлетики .

Содержание

Введение 2
1. Из истории легкой атлетики 3
2. Гигиеническое обеспечение лёгкой атлетики 6
3. Гигиенические основы спортивных сооружений и инвентаря 15
Заключение 17


....

Содержание

Введение 2

1. Из истории легкой атлетики 3

2. Гигиеническое обеспечение лёгкой атлетики 6

3. Гигиенические основы спортивных сооружений и инвентаря 15

Заключение 17

Введение

Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метание диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического многоборья — десятиборья, пятиборья и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.

В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представлена 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин. Легкоатлетические соревнования входят в программы крупнейших континентальных спортивных состязаний: чемпионатов Европы, Африканских, Азиатских, Балканских, Британских, Панамериканских игр.

Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.

В связи с тем, что профилактика заболеваний является основополагающим принципом охраны здоровья народа, тему данного реферата можно считать актуальной.

Задача работы – дать наиболее полные знания основных положений общей гигиены и гигиены лёгкой атлетики.

Цель реферата – познакомить студентов с основными положениями гигиены физической культуры и спорта.

Заключение

Охрана и укрепление здоровья населения – важнейшая государственная задача. В здравоохранении профилактическое направление является основополагающим принципом, идеологией охраны здоровья народа.

Медико-санитарные мероприятия по охране здоровья населения осуществляются в соответсвии с положениями профилактической медицины, в основе которой лежит гигиена.

Роль физической культуры заметно возросла в эпоху научно-технического прогресса. Физическая культура как неотъемлемая часть общей культуры современного общества представляет собой многогранное социальное явление, оказывающее мощное воздействие на развитие и воспитание всех слоев населения.

В наш век – век значительных социальных, технических и физических преобразований научно-техническая революция, как уже говорилось, наряду с прогрессивными явлениями, внесла в жизнь и ряд неблагоприятных факторов. К ним следует отнести гиподинамию, нервные и физические перегрузки, связанные с овладением сложной современной техникой, а также стрессы профессионального и бытового порядка и как следствие – нарушение обмена веществ, избыточный вес, предрасположение к сердечно-сосудистым заболеваниям, а подчас и сами эти болезни.

Влияние неблагоприятных факторов на здоровье человека настолько велико, что внутренние защитные функции самого организма не в состоянии справиться с ними. Как показывает опыт, лучшим противодействием неблагоприятным факторам оказались регулярные занятия физической культурой, которые помогли восстановлению и укреплению здоровья людей, адаптации организма к значительным физическим нагрузкам. Чем дальше идет человечество в своем развитии, тем в большей степени оно будет

зависеть от физической культуры.

Список используемой литературы

1. Кузнецов В., Теннов В., Олимпийские кольца «королевы спорта», М., 1979г.

2. Лаптев А.П., Гигиена, М., 1990г.

3. Малков Е.А., Подружись с «королевой спорта», М., 1987г.

4. Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е., Юный легкоатлет, М., 1984г.

У меня вы можете заказать курсовую , диплом или реферат , а также купить курсовую , диплом или реферат из моего каталога готовых курсовых , дипломов и рефератов. Для каждой работы в каталоге можно скачать краткое содержание курсовой , диплома или реферата.